La préparation mentale, tellement essentielle quand tu es autiste.

Deux enfants regardant au loin depuis le sommet d'une montagne

J’ai tellement besoin de visualiser! Je sors de chez le médecin. Je suis en colère je pense. Ou déçue de moi, ou frustrée, ce n’est pas clair. Il faut que je choisisse une émotion pas le fun. Bref… Comme je n’ai pas pu faire de préparation mentale, je n’ai pas pu procéder à un simple […]