Et si la surcharge n’était pas dramatique.

Femme coincée dans toile d'araignée neuronale (symbolique pour illustrer une surcharge autistique)

Il y a ce couloir de tri, pas très large, qui nous permet de répartir les informations sensorielles et lorsqu’il y a engorgement, ça déborde, ça ne se classe plus et la surcharge arrive. C’est comme un évier. Il ne se bouchera pas au premier aliment jeté dedans à moins que cet aliment soit vraiment […]

Explorer la vie pour cartographier nos propres limites.

La surcharge en autisme

J’étais dans le lieu le plus accueillant, entourée de la plus belle des ouvertures et de gens pour qui le jugement n’est qu’un mot stupide présent dans le dictionnaire, mais pas dans le cœur. Dans ma tête à moi, j’étais prête et je n’avais pas besoin d’humain-élastique. Pourquoi en aurais-je eu besoin ? Je n’avais […]

Ma zone de confort est un microclimat trèèèès sensible aux intempéries.

Sortir de la zone de confort, très grand défi en autisme

Si quelqu’un me parle encore de sortir de ma zone de confort, je me sauve en courant ! Microclimat Le microclimat désigne généralement des conditions climatiques limitées à une région géographique très petite, significativement distinctes du climat général de la zone où se situe cette région. – Wikipédia Puis moi, mon micromonde a ses microconditions […]

Autisme et gestion des imprévus. Taux d’efficacité ? Bof…

Gestion des imprévus

Mon cerveau est si bien ordonné. Tout propre, comme dans mon ordinateur. C’est fiable le classement, ça permet de savoir comment seront les choses, d’anticiper, de prévoir des schémas de conversation. J’y travaille très fort à ce classement puisque grâce à lui, je peux réviser et réviser en boucle ce qui arrivera et quand. Comme […]

En dehors ou en dedans, mais pas les deux en même temps.

Commment ça se passe pour une aspie ?

Une frontière avec un douanier pas vite vite sépare mon dedans de mon dehors. La traversée, à tout coup, ne se fait pas sans heurts. Je dois choisir, je m’occupe soit de l’info en dedans, ou de celle de dehors, mais je ne peux pas me couper en deux, avec un pied dans chaque pays. Il y […]