Et si la surcharge n’était pas dramatique.
![Femme coincée dans toile d'araignée neuronale (symbolique pour illustrer une surcharge autistique)](https://bleuetatypique.com/wp-content/uploads/2019/02/Surcharge-pas-dramatique-autiste.jpg)
Il y a ce couloir de tri, pas très large, qui nous permet de répartir les informations sensorielles et lorsqu’il y a engorgement, ça déborde, ça ne se classe plus et la surcharge arrive. C’est comme un évier. Il ne se bouchera pas au premier aliment jeté dedans à moins que cet aliment soit vraiment […]
En eau trouble. Intégrer du nouveau à la routine, c’est pas rien.
![Les personnes autistes ont besoin de leur routine, elle est essentielle au bon fonctionnement. Sans elle, on ne peut pas relâcher l'hyper vigilance.](https://bleuetatypique.com/wp-content/uploads/2017/12/natation-autiste-en-eau-trouble-800px.jpg)
Je ne peux pas m’entrainer n’importe comment, sinon je me blesse. Je ne comprends pas mon enveloppe corporelle et j’oublie constamment comment faire les mouvements appris. Alors je fais tout de travers et je force mon corps à faire des trucs qu’il ne faut pas sans m’en rendre compte. Je travaille mal pour lever, déplacer […]
Crise de panique pour des fautes d’orthographe. C’est ça aussi être autiste.
![Une crise de panique pour des fautes d'orthographe. - Être autiste.](https://bleuetatypique.com/wp-content/uploads/2017/06/panique-faute-orthographe.jpg)
Pas question que je fasse partie du CA du club photo. Si jamais deux personnes ne sont pas en accord, je vais bien trop paniquer, si plusieurs parlent en même temps, je vais surcharger, si quelqu’un est mécontent, ça va me terroriser. Si j’organise quoi que ce soit, j’en prendrai tant l’entière responsabilité et serai […]
Mon armure est en tricot et ne tient qu’à un fil.
![Mon armure est en tricot et ne tient qu'à un fil.](https://bleuetatypique.com/wp-content/uploads/2017/02/Armure-en-tricot-1024x380.png)
Je suis constamment dans la prise de risques et je m’expose, fragile, ébranlable. Chaque contact, chaque lien que je tisse, chaque interaction est une maille de plus, un trou dans mon armure et je suis déchirée entre l’envie de me réemmitoufler dans mon cocon protecteur loin de tout et celle de continuer à côtoyer d’autres […]
Quand compromis rime avec masochisme ou comment on fait parfois des efforts inimaginables pour faire notre bout de chemin.
![compromis pour vivre en couple](https://bleuetatypique.com/wp-content/uploads/2016/10/Compromis-autisme-asperger-1024x341.jpg)
Fin octobre. L’horreur. Ce ne sont pas fantômes et sorcières qui me perturbent tant, mais bien le super méga immense souper annuel, la soirée de bienfaisance, celle durant laquelle d’année en année il y a entre 800 et 1000 personnes. Celle qui va à l’encontre de toutes mes capacités, celle qui me clame haut et […]
Savoir entrer et apprendre à sortir quand il y a trop de monde au mètre2 pour une autiste stressée.
![](https://bleuetatypique.com/wp-content/uploads/2016/09/Asperger-Apprendre-Entrer-Contextes-Sociaux-1024x380.jpg)
Je suis trempe à la lavette1, complètement brûlée, exténuée. Je n’arrête pas de tousser parce que comme j’ai tout donné, j’ai le corps qui parle à la tête pour dire, ouf, tu as travaillé pas mal trop fort ce soir. Je n’ai pas fait comme je voulais, je n’ai pas fait comme je prévoyais, et tout […]
Le manège des interactions, l’étourdissante haute voltige des relations.
![](https://bleuetatypique.com/wp-content/uploads/2016/07/Au-Royaume-dune-aspergirl-interactions-spectre-autistique-1024x341.jpg)
Je suis lancée à travers cieux dans un interminable manège. L’adrénaline me donne un second souffle pour supporter la traction, mais je m’épuise. J’ai une envie folle de continuer, j’aime ce nouveau défi, cette permission à l’existence authentique entourée de gens qui m’encouragent à être moi, mais il y a un mais, je suis fatiguée. […]
La peur est bien mauvaise messagère.
![Peur et autisme, un lien stressant](https://bleuetatypique.com/wp-content/uploads/2016/06/2016-06-28-peur-1024x341.jpg)
La peur ne laisse filtrer que le plus sombre de moi. Lorsque j’ai peur, je suis détestable (il parait). Je dis souvent que pour me fâcher il y a deux manières pour y parvenir, me faire peur ou me mentir. Je suis toute douce en temps normal, et respectueuse aussi, mais la crainte, le danger […]
La casserole 2. Le retour.
![Meltdown](https://bleuetatypique.com/wp-content/uploads/2016/06/2016-06-22-Chaudron2-1024x341.jpg)
Pas d’amélioration, je panique toujours autant. Je suis déstructurée et triste, car je suis allé chez le dentiste. C’est d’ailleurs cet événement, une simple visite du genre, qui m’a poussée à écrire. Voir l’article : Comment traverser un ouragan la tête dans une casserole. Il faut comprendre qu’il s’agit d’accepter là un contact continu dans cette bulle […]
Qu’on se le tienne pour dit, je n’aime pas les câlins !
![Je n'aime pas qu'on me touche](https://bleuetatypique.com/wp-content/uploads/2016/06/Au-royaume-d-une-aspergirl-câlins-1024x341.jpg)
Mais pourquoi veux-tu donc me serrer contre toi, toi qui ne me connais pas ? As-tu la moindre idée de la tempête que tu déclenches en moi ? Explique-moi en quoi cet échange de compression mutuelle va nous aider à établir des liens, parce que moi, je n’ai pas compris. Ta main sur mon épaule […]
Mise à jour du guide de survie pour une personne avec autisme désirant survivre dans la jungle humaine.
![La jungle humaine](https://bleuetatypique.com/wp-content/uploads/2016/05/Au-royaume-d-une-aspergirl-jungle-1024x341.jpg)
Toute petite j’avais l’impression d’être tombée d’un avion en plein vol pour atterrir au milieu d’un village de cannibales. Mon seul espoir de survie était qu’on me prenne pour une des leurs. Je devais à tout prix imiter, singer et effacer mes différences. Puis si tout ce temps-là j’avais été dans l’erreur ? Si ceux […]
La mariée sans chaussures.
![Événement social, non désirable pour l'autiste asperger.](https://bleuetatypique.com/wp-content/uploads/2016/02/Au-royaume-d-une-aspergirl-mariage.jpg)
J’ai encore fait cet horrible rêve dans lequel je devais me marier. J’ai passé la nuit sans chaussures, comme dans tous mes cauchemars à tenter d’aller à la salle de bain sans pouvoir dénicher un endroit décent. À chaque fois sur le point de faire ce que dois, je réalisais que j’étais visible. Je me baladais […]
Quand le cerveau ne veut juste pas coopérer.
![Le cerveau barré](https://bleuetatypique.com/wp-content/uploads/2015/12/2015-12-17-Vélo-1024x380.jpg)
J’ai cette excessive pudeur qui se manifeste souvent au mauvais moment. Les décolletés, les jupes courtes, les petits trucs bien sexy, vous ne me verrez jamais porter ça. Mais ça va, beaucoup de personnes apprécient d’être habillées décemment. Le réel problème c’est lorsque cette discrétion m’empêche de faire ce qu’il faut quand il le faut. […]
Admettre avec humilité que je suis un gros bébé.
![Asperger rend sensible](https://bleuetatypique.com/wp-content/uploads/2015/12/2015-12-15-Push-push-1024x380.jpg)
Discussion entre moi et l’amoureux.. – Je suis m(b)alade….. – Ben oui, je vois ça, ça n’a pas d’allure… il faut que tu mettes de ce ″Push-push″ dans ton nez. – Non je veux pas j’ai peur !!! – Ben voyons, ton fils le fait sans problèmes. – Oui mais si ça fait comme le […]